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午餐肉炒芦笋

作者:中国菜谱网  2014-12-25  点击:
【导读】:材料:蒜味午餐肉半块,芦笋150克调味:盐、蒜粒、鸡粉、橄榄油适量;做法:1、准备好材料,将芦笋清洗干净。2、将芦笋切成小段。3、午餐肉也...

午餐肉炒芦笋

材料

蒜味午餐肉半块,芦笋150克

调味盐蒜粒鸡粉橄榄油适量;

做法

1准备好材料,将芦笋清洗干净。

2将芦笋切成小段。

3午餐肉也切成小长条形。

4将芦笋放进煮开的水内焯水。

5捞出后用凉水过凉。

6热炒锅,倒入少量的橄榄油,倒进蒜粒爆香。

7将午餐肉倒进炒锅内翻炒片刻。

8将芦笋倒进去一起翻炒。

9最后加盐少许鸡粉调味即可。

午餐肉炒芦笋

小贴士:

1焯水时候,水里可放些油,这样出来的芦笋颜色会保持碧绿。

2调味看个人的口味,也可以加些酱油。

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